Co je to citlivost zubů a proč nastává?
Možná to znáte. Sotva si dáte kousíček zmrzliny nebo si něco teplého dáte do úst, zuby vám to okamžitě oplatí nepříjemnou, ostrou bolestí. Tento jev je známý jako citlivost zubů a může mít mnoho příčin. Odhalili vědci z Harvardské univerzity v nedávné studii, že citlivost zubů může být důsledkem opotřebení zubní skloviny nebo odhalení dentinu, což je měkká tkáň pod sklovinou. Jakmile je dentin vystaven, malé tubuly vedoucí k nervům uvnitř zubu mohou přenášet bolest z teplotních změn nebo z určitých látek přímo k nervům.
Mezi další běžné příčiny patří zubní eroze způsobená kyselinou z potravin a nápojů, záněty dásní vedoucí k odhalení kořenů zubů nebo praskliny ve zubech, které umožňují pronikání podnětů k nervu. Dokonce i některé zubní procedury, jako je bělení zubů, mohou způsobit dočasnou citlivost.
Prevence citlivosti zubů
Prevence je vždy lepší než léčba. A to platí i v případě citlivosti zubů. Zásadní je dodržování správné ústní hygieny. Použití zubní pasty určené pro citlivé zuby, která obsahuje fluorid, může pomoci posílit zubní sklovinu a chránit zuby. Stejně tak je důležité pravidelné čištění mezizubních prostor mezizubními kartáčky nebo dentální nití k odstranění zubního plaku a zamezení zánětu dásní.
Významnou roli hraje také dieta. Vyhněte se příliš teplým nebo studeným nápojům a jídlu a omezte konzumaci kyselých potravin a nápojů, které mohou zubní sklovinu erodovat. Nehrajte si se zuby jako nástrojem - neotevírejte nimi balení ani nekousejte tvrdé předměty, což by mohlo vést k prasklinám ve sklovině.
Léčba citlivosti zubů
Když se s citlivostí zubů setkáte, několik možností léčby může ulevit od bolesti. Kromě zmíněné zubní pasty pro citlivé zuby je možné využít i fluoridové gelové obklady nebo speciální lazury, které dentista může aplikovat na citlivé oblasti. V případě vážnějších problémů jako jsou praskliny ve zubech či odhalené zubní kořeny může být potřeba zubní výplň nebo dokonce kořenový kanál, aby se odstranily příčiny bolesti.
Existují i domácí metody, které mohou ulevit od citlivosti. Voda se solí používaná jako ústní voda může pomoci zmírnit záněty dásní, což může snížit citlivost. Důležité je také zmírnění tlaku při čištění zubů - použití měkkého zubního kartáčku a lehkého tlaku při čištění může zabránit dalšímu poškození skloviny a dásní.
Role zubního lékaře v diagnostice a léčbě citlivosti zubů
Vaše cesta k úsměvu bez bolesti by měla zahrnovat pravidelné návštěvy zubního lékaře. Ten může nejen odhalit příčiny citlivosti vašich zubů, ale také doporučit specifickou léčbu. Diagnostika může zahrnovat různé zobrazovací techniky k identifikaci prasklin ve zubech nebo problémů s dásněmi. Odborník také může posoudit vaše čisticí techniky a doporučit vylepšení nebo speciální pomůcky, které mohou pomoci předcházet dalším problémům.
Pokud trpíte chronickou citlivostí zubů, zubní lékař vám může doporučit intenzivnější metody léčby, jako je například laserová terapie, která má za cíl zmenšit citlivost zubů tím, že uzavře tubuly v dentinu. Tato metoda se ukázala být účinnou dlouhodobou léčbou pro mnohé pacienty.
Vliv stravy na citlivost zubů
Strava hraje klíčovou roli v prevenci i léčbě citlivosti zubů. Kyselé potraviny a nápoje, jako je cola, citrusové plody nebo víno, mohou erodovat zubní sklovinu a zvyšovat vaši šanci na vznik citlivosti zubů. Naopak, potraviny bohaté na kalcium, jako je mléko, sýr a listová zelenina, mohou pomoci posílit zubní sklovinu a ochránit zuby před poškozením. Důležitý je také příjem fluoridu, který může pomoci obnovit poškozenou sklovinu a snížit citlivost.
Dehydratace může také ovlivnit zdraví vašich úst. Saliva hraje důležitou roli v neutralizaci kyselých potravin a nápojů a v ochraně zubů před erozí. Pijte dostatek vody během dne k udržení dobré produkce sliny.
Závěr
Citlivost zubů může být velmi nepříjemná, ale díky správné péči a prevenci je možné tuto potíž značně zmírnit nebo dokonce úplně odstranit. Důležitá je pravidelná ústní hygiena, správná strava a pravidelné návštěvy u zubního lékaře. S těmito opatřeními můžete svůj úsměv udržet krásný a bezbolestný.
Write a comment