Počínající zubní kaz: Jak ho zastavit a předejít dalším problémům

Když se objeví počínající zubní kaz - první fáze rozkladu zubní skloviny - je důležité zasáhnout rychle.

Co je počínající zubní kaz?

Jedná se o první rozklad minerálů ve sklovině, který se ještě neprojevil jako viditelná díra. V tomto stádiu je poškození často neviditelné pouhým okem, ale lze jej odhalit pomocí fluorescenční lampy nebo detekčních štětců během dentální prohlídky. Pokud se nezastaví, postupně přejde do podkladové dentinu a vytvoří skutečný otvor.

Jak rozpoznat první příznaky?

• Citlivost na studené nebo sladké potraviny, která se objevuje jen občas.
• Lehké skvrny v barvě zubu - často bílý nebo hnědý nádech.
• Hladký, lesklý povrch tam, kde by měla být mírně drsná sklovina.
• Máte-li pocit, že se po jídle „lepí“ něco na zubech, i když se čistíte dobře.

Pokud vám některý z těchto jevů připadá povědomý, počínající zubní kaz už může být na spadnutí.

Co podněcuje rychlý rozvoj?

Nejčastější viníci jsou:

zubní plak - ten se skládá z bakterií, které produkují kyseliny, pokud mají k dispozici cukry.

sacharidy a kyselé nápoje (reakční komponenty v limonádách, džusech, energetických nápojích) nabízejí rychlý „palivo“ pro bakterie.

Navíc nedostatečná dentální hygiena - nepravidelné čištění, vynechání mezizubních prostorů a absence fluoridu - umožňuje plakům zůstat déle a hlouběji.

Domácí opatření krok za krokem

1. Čistěte zuby dvakrát denně štětcem s měkkými štětinami a zubní pastou s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinu a napomáhá remineralizaci.
2. Po jídle (zejména po konzumaci sladkostí) použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit, aby se odstranil plak i z těžko dostupných míst.
3. Omezte konzumaci cukrů a kyselých nápojů. Pokud je chcete konzumovat, vypláchněte ústa vodou a počkejte minimálně 30 minut před další hygienou.
4. Pitný režim - pijte hlavně vodu. Fluoridovaná pitná voda (v ČR během posledních let dostupná v některých oblastech) podporuje obranu zubů.
5. Jednou týdně použijte fluoridovou gél nebo dentální ústní vodu s fluoridem (před použitím se řiďte pokyny výrobce).

Kdy vyhledat zubního lékaře a jaké jsou profesionální možnosti?

Pokud se citlivost zvyšuje, skvrna se rozšíří nebo po čistění stále cítíte nepohodlí, je čas na odbornou prohlídku. Zubní lékař může nabídnout:

• Fluoridový náplast nebo fluoridový lak - silnější koncentrace fluoridu, který zůstává na zubech několik hodin a intenzivně obnovuje minerály.
• Remineralizační nátěry (např. s kyselinou octovou a hydroxylapatitem) - zaměřené na povrchové poškození bez vrtání.
• Obturace (tzv. „plombování bez vrtání“) - pokud je kaz již mírně pokročilý, používá se speciální bělicí materiál, který zacelí poškozenou oblast.
• V závažnějších případech záchytná výplň (kompozit) po drobném úpravě povrchu, aby se zabránilo dalšímu rozšíření.

Všechny tyto metody jsou proveditelné během jedné dentalní prohlídky a výrazně snižují riziko dalšího rozvoje kazu.

Porovnání domácích a profesionálních přístupů

Prevence budoucích kazů - dlouhodobý plán

• Udržujte zdravou stravu - dostatek vápníku a vitamínu D (mléčné výrobky, listová zelenina, ryby).
• Pravidelně (každých 6 měsíců) navštěvujte zubního lékaře k preventivní kontrole a profesionálnímu čištění.
• Nezapomínejte na mezizubní kartáček nebo dentální nit, hlavně kolem dásní a mezi zuby.
• Vyvarujte se častému sání a šuplování cukrovinek - časté kontaktování zubů s cukrem udržuje kyselou útočnou fázi.
• Vhodně zvolte ústní vodu - vyhýbejte se produktům bez fluoridu, které jen maskují zápach.

Rychlý kontrolní seznam

• Kontrola citlivosti po jídle (studeném, sladkém).
• Vizuální kontrola skvrn v zubech (bílá, hnědá).
• Deníček stravování - zaznamenávejte sladké a kyselé konzumace.
• Účinnost zubního kartáčku - vyčistěte všechny ploše (dávejte pozor na zadní části).
• Naplánujte kontrolu u zubaře, pokud některý z bodů selže.