Bělení zubů: Jak dosáhnout zdravého a zářivého úsměvu bez škody na zubech

Chcete mít zuby, které září jako nové, ale bojíte se, že bělení je škodlivé? Mnoho lidí si myslí, že bělení zubů znamená vytrácení emalí nebo citlivost na všechno chladné a horké. To ale není pravda - pokud to uděláte správně. Dnes vás provedu tím, co opravdu funguje, bez přehnaných slibů a marketingových hlupáků.

Co vlastně bělení zubů dělá?

Bělení zubů není o odstranění špíny nebo kávových skvrn - to dělá čištění u zubaře. Bělení pracuje na úrovni emalí. Používá látky, jako je peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, které proniknou do zubu a rozloží tmavé molekuly uvnitř. Výsledek? Zuby se stávají světlejšími, ale nejsou poškozené - pokud nevyužíváte příliš silné přípravky nebo příliš často.

Nejčastější příčiny tmavých zubů? Káva, čaj, červené víno, kouření, některé léky nebo jednoduše věk. Ať už máte 25 nebo 55, bělení může vrátit zubům jejich přirozenou jasnost. Ale pamatujte: nejde o to, aby byly bílé jako sníh. Zdravé zuby mají přirozený odstín - často lehce šedavý nebo žlutavý. Cílem je jasnost, ne bílá barva z reklamního plakátu.

Domácí bělení vs. profesionální bělení - co je lepší?

Na trhu je spousta možností: od stánků v drogerii po kanceláře zubaře. Každá má své plusy a mínusy.

Domácí bělení - tyto přípravky, jako jsou pružné fólie, gely nebo zubní pasty s bělícími látkami, jsou levné a snadno dostupné. Ale jejich účinek je obvykle slabý. Většina z nich obsahuje méně než 10 % peroxidu a působí jen na povrchu. Pokud máte jen mírné skvrny, může to stačit. Ale pokud chcete viditelný rozdíl, budete muset používat tyto přípravky měsíce - a i pak výsledek nebude tak jasný, jako u zubaře.

Profesionální bělení - to je to, co dělají zubaři. Používají silnější přípravky (15-40 % peroxidu), které působí rychleji a hlouběji. Navíc mají ochranné gely, které chrání dásně, a speciální osvětlení, které aktivuje bělící látku. Výsledek? Zuby mohou být o 5-8 odstínů světlejší během jedné hodiny. A to vše s kontrolou a bez rizika poškození.

Je důležité vědět: domácí systémy od zubaře (tj. vlastní nápravy, které vám zubař připraví podle vašich zubů) jsou bezpečnější než ty z drogerie. Mají přesně nastavenou dávku a nezatěžují zuby přílišným tlakem.

Kdy bělení není vhodné?

Není to pro každého. Pokud máte:

• Plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech - ty se nebělí, zůstanou stejné barvy. Výsledek? Neuniformní úsměv.
• Citlivé zuby nebo záněty dásní - bělení může zhoršit bolest.
• Nezahojené zubní kazy - nejprve je třeba vyléčit, jinak se bělící látka dostane do vnitřních částí zubu a způsobí bolest.
• Tehotenství nebo kojení - doporučuje se odložit bělení, protože nejsou dostatečné studie o vlivu na plod.
• Malé děti - emalí ještě není plně vyvinutá. Bělení je nebezpečné pro zuby dětí pod 16 let.

Nejlepší je nejdřív navštívit zubaře. Nechá vám udělat základní prohlídku a řekne vám, zda je bělení pro vás bezpečné. To je levnější než nákup nějakého přípravku a pak bolesti, které vás přimějí běžet zpět k zubaři.

Jak dlouho trvá výsledek a jak ho udržet?

Profesionální bělení trvá obvykle 1-3 roky, ale to závisí na vašem životním stylu. Kdo pije kávu každý den, kouří nebo jí často červené víno, ztratí jasnost za pár měsíců. Kdo se o zuby pečlivě stará, může mít výsledek i déle.

Tady je, co opravdu pomáhá:

1. Používejte zubní pastu s fluoridem - ne bělící, ale obyčejnou. Bělící pasty obsahují abrazivní látky, které postupně poškozují emalí.
2. Čistěte zuby dvakrát denně a používejte nit - špína se hromadí mezi zuby a tam se nejvíc tmaví.
3. Po pití kávy nebo vína si vypláchněte ústa vodou. Nečistěte zuby hned po pití - emalí je po kyselině zranitelná. Počkejte 30 minut.
4. Nezapomeňte na pravidelné prohlídky u zubaře. Každých 6 měsíců je ideální.

Neexistuje žádný „zázračný“ způsob, jak udržet zuby bílé bez úsilí. Ale pokud se o ně budete starat jako o svůj auto - pravidelně, s péčí a bez přehnaných nároků - budou vypadat skvěle i za 10 let.

Nejčastější chyby při bělení

Největší chyba? Přehánět to. Lidé kupují tři různé bělící systémy najednou, používají je každý den a pak se diví, že mají citlivé zuby nebo bolestivé dásně. To je jako pít dvě láhve vína denně a pak se divit, že máte bolest hlavy.

Další chyba: používání bělících průhledných fólií z drogerie, které neodpovídají vašemu ústnímu oblouku. Ty se posouvají, vytékají na dásně a způsobují popáleniny. To není bělení - to je riziko.

A poslední: předpokládat, že bělení odstraní všechny skvrny. Skvrny z tetracyklinu nebo fluorózy jsou uvnitř zubu - bělení na ně nemá vliv. V těchto případech je potřeba keramické korunky nebo vložky. To už je jiná úroveň péče.

Je bělení zubů bezpečné pro zdraví?

Ano - pokud se řídíte pokyny. Peroksid vodíku, který se používá v klinických podmínkách, je bezpečný. Nezanechává trvalé škody na zubech, pokud se nepoužívá příliš často. Studie z Journal of the American Dental Association potvrzují, že bělení pod dohledem zubaře nemá vliv na pevnost zubů ani na riziko kazu.

Co je ale nebezpečné? Nelegální přípravky z internetu, které obsahují chlorid sodný nebo kyselinu sírovou. Ty mohou zub zcela poškodit. Nebo příliš časté bělení - více než dvakrát ročně. To může vést k přílišné citlivosti nebo k průhledné emalí.

Nejbezpečnější přístup: nejdřív konzultujte zubaře, pak používejte pouze lékařsky schválené přípravky a nikdy nekombinujte více systémů najednou.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby několik hodin citlivější. To je normální. Doporučuji:

• Nejíst ani nepít barvivé potraviny prvních 24 hodin - čokoláda, čaj, víno, rajčatová polévka - všechno to může způsobit rychlé znovutmavení.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje strontium nebo arginin, které zmenšují bolest.
• Nečistěte zuby hned po jídle - počkejte 30 minut, aby se emalí zotavila.
• Pokud máte bolest více než 48 hodin, vraťte se k zubaři. To není normální.

Bělení není „zákazníkův příběh“. Je to lékařský postup, který vyžaduje informované rozhodnutí. Když ho uděláte správně, získáte nejen krásnější úsměv - ale i větší sebevědomí. A to je cennější než jakákoliv reklama.