Léčba zubní skloviny – praktické rady pro obnovu a ochranu
Všimli jste si, že zuby jsou citlivější, nebo se na nich objevily bílé skvrny? To jsou známky oslabené skloviny. Sklovina je nejtvrdší částí našeho těla, ale i ona může ztrácet minerály, pokud se o ni nepostaráme správně. V tom vám pomůžeme – podíváme se, co dělá sklovinu slabou a jak ji můžete opět posílit.
Co způsobuje poškození skloviny
Nejčastější viníci jsou cukry a kyseliny. Když jíme sladkosti nebo piji limonády, bakterie v ústech fermentují cukry a vytvářejí kyseliny, které sklovinu rozrušují. Další faktory jsou časté čištění tvrdým kartáčkem, nedostatek fluoridu a sucho v ústech. Každý z těchto faktorů může vést k demineralizaci – ztrátě minerálů, kterou lze zpětně doplnit.
Domácí způsoby, jak sklovinu posílit
Nejlepší je začít s jednoduchými změnami. Používejte zubní pastu s fluoridem, který pomáhá doplňovat vápník a fosforečnan do skloviny. Vyhýbejte se častému sání cukru a limonád – místo toho volte vodu a neslazené čaje. Pokud máte ráni na kyselé potraviny, po jídle ústa vypláchněte vodou, aby se pH rychleji normalizovalo. Každý den můžete také použít ústní vodu s obsahem xylitolu, který snižuje růst bakterií a podporuje remineralizaci.
Dalším tipem jsou speciální remineralizační gely a pasty s vápníkem a fosforečným iontem. Aplikují se po čištění a zůstávají na zubech několik minut, aby měly čas působit. Nezapomeňte pravidelně (ideálně jednou týdně) použít mezizubní kartáček nebo nit – to pomáhá odstranit plak, kde se kyseliny tvoří.
Pokud máte citlivé zuby, můžete si pořídit pastu určenou speciálně pro snížení citlivosti. Ty obsahují složky, které zakrývají dentinové tubuly a tak snižují bolest při kontaktu s teplým či studeným jídlem.
Na profesionální úrovni zubař může aplikovat fluoridové gely nebo laky, které poskytnou silnější ochranu než běžná pasta. V některých případech se používá i mikroskopické ocelové děrování (microabrasion) nebo laserové ošetření ke zpevnění povrchu skloviny.
Největší rozdíl ale udělá pravidelnost. Vyčistěte zuby dvakrát denně, omezte konzumaci cukru a nezapomeňte na kontrolu u zubaře každých šest měsíců. Díky tomu budete mít silnější sklovinu a méně citlivých zubů.
Jak léčit prasklou zubní sklovinu: Příznaky, příčiny a účinné metody
Prasklá zubní sklovina není jen estetický problém, ale může vést k vážným komplikacím, včetně zubního kazu a infekcí. Tento článek se zabývá příznaky, příčinami a způsoby léčby prasklé zubní skloviny, podává praktické rady pro prevenci a nabízí užitečné informace pro ty, kteří se s tímto problémem potýkají. Od správné ústní hygieny přes změny stravovacích návyků až po profesionální zásahy, zde najdete vše potřebné k udržení zdravé zubní skloviny.
