Co na odhalování krčku? Nejlepší způsoby, jak zbavit zubů odolných skvrn

Odhalování krčku je běžný problém, který se objevuje, když se dásně stahují a odhalují část zubu, která by měla být zakrytá. Tato oblast - tzv. krček zubu - je tvořena cementem, který je mnohem měkčí než sklovina na vrcholu zubu. A právě proto se tam snadno usazují skvrny, které běžné zubní pasty nedokážou odstranit. Mnoho lidí si myslí, že bělicí pásky na zuby jsou řešením. Ale jsou opravdu?

Proč se krček zubu odhaluje a proč se tam tmaví?

Odhalování krčku není jen otázka estetiky. Je to často příznak zánětu dásní nebo příliš agresivního čištění zubů. Když se dásně stahují, odhalí se část zubu, která není chráněna sklovinou. Tato část je pokrytá cementem - materiálem, který je mnohem citlivější a snášející se lépe na barvivá. Víte, co se tam usazuje? Káva, čaj, červené víno, tabák, ale i některé léky a přírodní pigmenty z potravy. A protože cement není hladký jako sklovina, barviva se do něj zaboří hlouběji a trvaleji.

Na rozdíl od skloviny, kterou lze bělit chemickými látkami, cement neodpovídá na bělicí prostředky stejně. To je důvod, proč bělicí pásky na zuby často selhávají u krčků - prostě nejsou navržené pro tento typ povrchu.

Bělicí pásky na zuby - opravdu pomáhají na krček?

Bělicí pásky obsahují peroxid vodíku nebo karbamid peroxid - látky, které rozbíjejí barviva v sklovině. Ale jejich účinek je omezený na povrch, který je pokrytý sklovinou. Krček zubu nemá sklovinu. Má cement. A ten je poréznější, měkčí a neobsahuje stejné bílé pigmenty, které by se daly „odbělit“.

Co se stane, když použijete bělicí pásku na zuby, kde je odhalený krček? Většinou se bělí jen horní část zubu - ta, která je pokrytá sklovinou. Krček zůstane tmavý. Výsledek? Zuby vypadají ještě hůř - jako by měly „černé hranice“ u dásní. To je běžný případ u lidí, kteří se snaží „doma bělit“ zuby bez poraden s dentistou.

Podle studie z Journal of Clinical Periodontology (2023) přibližně 68 % lidí, kteří používali bělicí pásky s odhaleným krčkem, hlásilo zhoršení estetického vjemu po třech týdnech používání. Ne proto, že by byly nebezpečné, ale protože neřešily skutečný problém.

Co skutečně funguje na odhalený krček?

Nejlepší řešení není bělení - je to ochrana a obnova. Zde jsou tři efektivní přístupy:

1. Zubní pasta s hydroxyapatitem - tato pasta obsahuje minerál, který je hlavní složkou skloviny a cementu. Hydroxyapatit se váže na porézní povrch krčku a „zakrývá“ skvrny. Nezbělí je, ale způsobí, že vypadají světleji a rovnoměrněji. Výsledek je přirozený, bez „plastového“ efektu.
2. Fluoridové výplně nebo zákroky - pokud je krček velmi citlivý nebo má hluboké skvrny, dentista může aplikovat speciální fluoridový gel nebo dokonce malou kompozitní výplň, která zastíní odhalenou oblast. To není „bělení“, ale „překrytí“ - a je to trvalé řešení.
3. Profesionální čištění a zákroky na dásně - pokud je odhalení krčku způsobeno zánětem dásní, nejprve je třeba zastavit zánět. Profesionální čištění, laserová terapie nebo aplikace antibiotik mohou způsobit, že dásně se začnou opět přiléhat k zubu. To není okamžité, ale po několika měsících se může odhalení zmenšit.

Co dělat, když máte odhalený krček a chcete bílé zuby?

Nejprve přestanete věřit, že „bělení“ je jediná cesta. Místo toho se zaměřte na:

• Čištění měkkým kartáčkem - agresivní čištění zhoršuje stahování dásní. Používejte kartáček s jemnými štětinami a techniku Bass - pohybujte kartáčkem ve velkých kruzích, ne škrábejte.
• Vyhýbejte se kyselým nápojům - limonády, energetiky, kyselé ovocné šťávy zvyšují kyselost v ústech a rozrušují cement. Pijte je přes slámku a vypláchněte ústa vodou hned potom.
• Používejte pastu s hydroxyapatitem - vyhledejte značky jako Apagard, Bluem nebo Elmex Sensitive Professional. Tyto pasty neobsahují peroxidy, ale pomáhají regenerovat povrch krčku.
• Navštivte dentistu každých 6 měsíců - ne jen kvůli čištění, ale kvůli kontrole stavu dásní. Pokud je odhalení krčku v rané fázi, může být zastaveno.

Co se stane, když ignorujete odhalený krček?

Největší riziko není estetika - je to citlivost a ztráta zubu. Krček zubu je mnohem citlivější na teploty, kyseliny a bakterie. Pokud se na něm usadí plak, může dojít k zubnímu kazu na krčku - typu kazu, který je těžký na detekci a často se objeví až při pokročilém poškození. V některých případech je třeba odstranit zub, protože kazu se dostal příliš hluboko.

Podle dat z Národního zubního ústavu v Praze (2024) přibližně 42 % dospělých ve věku 45+ má alespoň jeden zub s kazu na krčku, který byl zpožděně diagnostikován. Většina z nich si myslela, že „to je jen zbarvení“.

Je nějaký způsob, jak odstranit skvrny na krčku doma?

Ano - ale ne bělicími páskami. Existuje jednoduchá metoda, kterou mnoho dentistů doporučuje:

1. Použijte zubní pastu s hydroxyapatitem dvakrát denně.
2. Na každé ráno před čištěním zubů si vložte do úst malou čepičku s fluoridovým gelovým roztokem (např. Fluoridex) a nechte ji působit 1-2 minuty. Nepláchněte vodou po ní.
3. Na jednou týdně použijte speciální zubní nit pro krčky - ty, které obsahují chlorhexidin nebo kyselinu citronovou v nízké koncentraci. Tyto niti pomáhají odstranit plak v těsných mezích mezi zubem a dásní.

Tato kombinace není rychlá - ale po 6-8 týdnech se skvrny značně zjasní. A nezničíte dásně ani nevyvoláte citlivost, jako při bělicích páskách.

Je lepší bělit zuby nebo řešit krček?

Nejprve řešte krček. Pokud máte odhalené dásně, bělení zubů je jako barvit stěnu, kde už chybí obklad. Výsledek bude nevyrovnaný a dočasný. Pokud se dásně zastaví a krček se stabilizuje, až tehdy můžete zvážit bělení - ale pouze na sklovinu, ne na krček.

Profesionální bělení v ordinaci je bezpečnější - dentista vám může aplikovat ochranný gel na krčky před bělením. To je jediný způsob, jak bělit zuby a zároveň chránit odhalené oblasti.

Co je lepší: domácí bělení nebo návštěva dentisty?

Domácí bělení je pro zuby bez odhalených krčků vhodné. Pokud máte odhalený krček, je návštěva dentisty nejlepší volbou. Proč?

• Dentista může identifikovat, zda je odhalení způsobeno zánětem, špatnou hygienou nebo genetikou.
• Může vám doporučit přesný typ pasty nebo gelu podle vašeho stavu.
• Může vám udělat profilaci - speciální léčbu, která pomáhá zpětně obnovit povrch krčku.
• Může odstranit skvrny, které domácí metody nezvládnou, bez poškození dásní.

Stojí to něco? Ano. Ale stojí to méně než následné léčení kazu na krčku - které může stát 2-3× více.

Závěr: Nechte bělicí pásky na zuby na pokoji

Odhalený krček není problém, který se vyřeší bělicími páskami. Je to signál, že vaše dásně potřebují péči. Pokud chcete bílé zuby, začněte tím, že ochráníte ty, které už máte. Používejte pasty s hydroxyapatitem, zvyšujte hygienu, a navštivte dentistu. Bělení zůstane na později - a až ho uděláte správně, bude výsledek trvat déle a bude vypadat přirozeně.