Kdy s dětmi na zubní hygienu? Praktický návod pro rodiče

První zoubek se objeví u dítěte kolem šesti měsíců. A už v té době byste měli začít s čištěním. Ne proto, že by měl dítě zubní kámen - ten se u malých dětí většinou ještě nevyskytuje - ale proto, že potřebuje naučit se správnou návykovou hygii. Když děti odmítají čistit si zuby, neznamená to, že jsou výjimkou. Znamená to, že způsob, jakým to děláte, ještě nefunguje.

První čištění: od prvního zoubku

Nikdy nečekáte, až se dítěti objeví několik zubů. Když se první zoubek objeví, začněte ho čistit jednou denně, nejlépe večer před spaním. Použijte měkký hadřík, gázu nebo malou zubní kartáček s velmi jemnými štětinami. Stačí malé množství zubní pasty s fluoridem - velikost hrášku. Nejde o to, aby byly zuby „bílé“, ale aby se z nich odstraňovaly zbytky mléka, džemu nebo jiných sladkých potravin, které mohou způsobit kávové placku.

Nejčastější chyba rodičů je, že si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité. Ale to je úplně špatně. Mléčné zuby drží místo pro trvalé zuby. Pokud se ztratí příliš brzy kvůli kávě, může se stát, že trvalý zub nemá kam dorůst - a výsledkem je zákřivení, přetlak nebo potřeba ortodontické léčby už v dětství.

Zubní kámen u dětí: jak se vyskytuje a co s ním

Zubní kámen u dětí není běžný, ale není ani vzácný. Obvykle se objevuje u dětí, které mají dlouhodobou špatnou hygii, často pije sladké nápoje nebo spí s láhvičkou. Kámen vzniká, když se placka zahojí na zubech a spojí se s minerály ve slinách - a pak se ztuhne. Nejčastěji se objevuje na zadních zubech nebo u základů zubů poblíž dásní.

Na rozdíl od dospělých, kde kámen často způsobuje zánět dásní, u dětí se může projevit jako hnědavé nebo žlutavé skvrny, které se neodstraňují běžným čištěním. Pokud si všimnete, že zuby vašeho dítěte nevypadají čistě ani po pečlivém čištění, je čas na návštěvu zubního lékaře. Kámen u dětí neodstraňujete doma - není to jako odstranění zbytků jídla. Vyžaduje to profesionální nástroje, které dítěti neublíží.

Kdy první návštěva zubního lékaře?

Nikdy nečekáte na bolest. První návštěva zubního lékaře by měla proběhnout do šesti měsíců od vyrůstání prvního zoubku - nejpozději do jednoho roku věku. Mnoho rodičů si myslí, že to je „příliš brzy“. Ale to je přesně ten správný čas. Lékař nejen zkontroluje, zda všechno roste správně, ale ukáže vám, jak správně čistit zuby, jakou pastu používat a jak se vyhnout rizikům, jako je „láhvičková káva“.

Tyto první návštěvy nejsou pro vyšetření - jsou pro výuku. Dítě se naučí, že zubní klinika není místo, kde se bojíte. Lékař mu ukáže kartáček, představí si ho jako přítele a dítě si může zkusit sednout na křeslo. Tohle je základ pro budoucí spolupráci - a pro to, že se dítě v dospělosti nebude bát zubního lékaře.

Co dělat, když dítě odmítá čistit si zuby?

Je to běžné. Děti odmítají čištění zubů, protože to nechápejí, proč to dělají. Nebo proto, že jim to připadá jako násilí. Místo toho, abyste nutili, zkuste to udělat hrou.

• Použijte zubní kartáček s oblíbeným hrdinou z pohádky.
• Zapněte písničku, která trvá dvě minuty - to je ideální doba pro čištění.
• Čistěte si zuby spolu s ním. Děti se učí napodobováním - když vidí, že rodič čistí zuby, chce to i on.
• Použijte časovač nebo aplikaci s animací, která ukazuje, jak se má čistit.
• Nechte dítě vybírat pastu - pokud má chuť malin nebo banánu, nechá se lépe čistit.

Nezapomínejte: čištění zubů není trest. Je to jako mytí rukou před jídlem - normální součást dne.

Co jíst a co vyhnout, abyste zabránili zubnímu kameni

Zubní kámen se nevytváří jen z špatné hygieny - výživa hraje klíčovou roli. Sladké nápoje, sušenky, ovoce v sirupu, med a čokoláda - všechny tyto potraviny se přilepí na zuby a zůstávají tam dlouho. Pokud dítě pije mléko nebo džem z láhve v noci, sladké látky se dlouho dotýkají zubů - a to je ideální prostředí pro bakterie.

Nejlepší nápoj pro děti je voda. Nejen voda - ale i čistá voda bez přísad. Pokud dítě pije džem, dejte mu ho jen při jídle, nikdy ne jako „nápoj“ mezi jídly. Pokud dítě má sladkou záležitost, nechte ho vypít po ní trochu vody - to pomůže vypláchnout zbytky.

Zvýšené riziko zubního kameně máte, pokud dítě:

• spí s láhvičkou plnou mléka, džemu nebo čaje
• pije sladké nápoje z lahve nebo poháru během dne
• nečistí si zuby před spaním
• je příliš často v kontaktu s cukrem (čokoláda, sušenky, sladké ovoce)

Kdy je čas na profesionální hygienu?

Profesionální čištění u zubního lékaře není nutné každých šest měsíců - ale doporučuje se u dětí, které mají riziko kávového plaku nebo kameně. Pokud dítě má kámen, lékař ho odstraní bezbolestně pomocí ultrazvuku nebo ručních nástrojů. Není to bolestivé - a dítě se toho nebojí, pokud je to jeho první zkušenost.

Profesionální hygiena také zahrnuje aplikaci fluoridového laků, který posiluje sklovinku zubů a snižuje riziko kávě. Tento postup trvá pár minut a je úplně bezpečný. Některé zubní kliniky nabízejí i „dětské dny“ - kdy je všechno přizpůsobeno dětem: barevné nástroje, hračky, pohádky a malé odměny po návštěvě.

Co dělat, když už má dítě zubní kámen?

Nikdy se neptejte, „proč se to stalo?“ - ptáte se, „co teď dělat?“

První krok: návštěva zubního lékaře. Nezkoušejte odstranit kámen doma - ani „kouzelné“ pasty, ani „čistící prášky“. To může poškodit sklovinku. Pouze lékař má správné nástroje a zkušenosti.

Druhý krok: změňte návyky. Pokud dítě pije sladké nápoje před spaním, zastavte to. Pokud nečistí zuby dvakrát denně, začněte to dělat. Pokud se dítě bojí kartáčku, najděte jiný - jinou barvu, jinou chuť, jiný tvar.

Třetí krok: sledujte. Po odstranění kameně je důležité, aby se neobjevil znovu. Zapisujte si, kdy a jak čistíte zuby, a zkontrolujte zuby každý týden. Pokud všimnete tmavých skvrn nebo zčervenalých dásní, vraťte se k lékaři.

Co děti potřebují nejvíc?

Nejsou to nejdražší kartáčky. Nejsou to nejmodernější pasty. Nejsou to ani nejčastější návštěvy u lékaře.

Děti potřebují rodiče, kteří jim ukazují, že péče o zuby je normální, přirozená a důležitá část dne. Když dítě vidí, že rodič se stará o své zuby, že se nebojí lékaře a že se nechá čistit bez protestů - ono to převezme. To je nejúčinnější prevence proti zubnímu kameni, kávě a bolesti.

Zubní hygiena není jen o zubech. Je to o tom, jak dítě učíte o svém těle, o zodpovědnosti a o tom, že se o sebe stojí. A to je věc, která zůstane s ním celý život.