Příčiny citlivosti zubů – rychlý přehled a praktické rady
Citlivé zuby vás každé ráno po studeném nápoji sužují? Nejste sami. Přibližně každá třetí osoba v ČR má občas pocit brnění, když jí něco studeného nebo sladkého. Proč se to děje? Hlavní odpověď najdete v tom, co se děje na povrchu a pod povrchem vašich zubů.
Nejčastější příčiny citlivosti zubů
1. Odlupování skloviny – sklovina chrání dentin (vnitřní část zubu). Když ji mechanicky (škrábání kartáčkem, agresivní zubní pasta) nebo kyselinkami v jídle (citrusy, limonády) nadměrně oprýskáte, odhalí se dentin, který je citlivý na teplotu a tlak.
2. Zubní eroze – dlouhodobý kontakt se slabými kyselinami (kyselé nápoje, časté zvracení) rozpouští sklovinu. Eroze se často objevuje u sportovců a lidí, kteří pravidelně konzumují energetické nápoje.
3. Zubní kaz – pokud se kaz rozšíří až k dentinu, podráždí nervová vlákna. Zubní bolest může být ostrá a rychle se zhoršovat při jídle či pití.
4. Poškozené výplně nebo certifikáty – staré výplně mohou prasknout, což dovolí bakteriím a tekutinám proniknout k dentinu.
5. Zubní retrační dásně (recesní dásně) – když dásně ustupují, kořenové části zubů se vystavují a ztrácejí ochrannou vrstvu. To je časté u lidí, kteří kouří nebo mají bruxismus (skřípání zubů).
Jak zmírnit citlivost a předejít dalším problémům
Začnete-li tím, že upravíte zubní hygienu, můžete většinu příčin odsunout. Vybírejte zubní pastu s fluoridem a speciálními složkami proti citlivosti (např. nitrate). Používejte měkký kartáč a čistěte zuby krouživými pohyby, ne příliš silným tlakem.
Omezte konzumaci kyselých nápojů a sladkostí, ať už jde o limonády nebo sportovní drinky. Pokud máte rádi čerstvé ovoce, raději po nich ústa vypláchněte vodou, aby se snížil kontakt kyseliny s vašimi zuby.
Pravidelně navštěvujte zubního lékaře. Profesionální ošetření fluoridem, těsnění dentinu nebo aplikace speciálního gelu může rychle zmírnit bolest. V případě hlubokých kazů nebo poškozených výplní bude nutná oprava.
Pokud jsou příčiny spojené s retračními dásněmi, může stomatolog doporučit ošetření dásní nebo použití chránícího krému, který pomáhá obnovit tkáň.
Na závěr nezapomínejte na dostatek vápníku a vitamínu D ve stravě – silné zuby a dásně jsou méně náchylné k poškození a citlivosti.
Citlivost zubů není nevyhnutelná, stačí jen změnit pár každodenních návyků a včas vyhledat odborníka. Vaše zuby vám za to poděkují pohodlným a bezbolestným úsměvem.
Bolestivý úsměv: Co za ním stojí a jak bojovat s citlivostí zubů
Citlivost zubů dokáže změnit sladký úsměv v bolestivou grimasu. V tomto článku se podíváme na to, co stojí za citlivostí zubů a jak s ní můžeme bojovat. Odhalíme příčiny této nepříjemné potíže a poskytneme tipy na prevenci a léčbu. Naučíte se, jak udržet svůj úsměv krásný a bezbolestný.
