Bělicí pásky na zuby: Jaké jsou možnosti a které fungují?

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších možností, jak si doma vylepšit barvu zubů. Nejsou drahé, nevyžadují návštěvu zubaře a dá se s nimi pracovat v pohodlí domova. Ale jsou skutečně účinné? A co když máte citlivé zuby, plomby nebo korunky? Víte, co se skrývá za těmito tenkými pruhy s bělící látkou?

Co vlastně bělicí pásky na zuby obsahují?

Bělicí pásky jsou obvykle vyrobeny z tenkého plastového pruhu, který je pokryt vrstvou peroxidu vodíku nebo peroxidu karbamidu. Tyto látky jsou stejné, jaké používají zubaři při profesionálním bělení - jen v nižší koncentraci. Páska se přilepí na zuby a ponechá se tam 30 minut až hodinu denně, obvykle po dobu 7 až 14 dní.

Perioxid vodíku proniká do skloviny zubu a rozkládá pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Neodstraňuje povrchové skvrny od kávy nebo tabáku - ty se dají odstranit běžným čištěním. Bělicí pásky pracují na úrovni samotné skloviny, což je důvod, proč výsledek trvá déle než při použití bělící zubní pasty.

Jaké jsou hlavní typy bělicích pásek?

Není všechny pásky stejné. Rozlišují se podle tvaru, koncentrace účinné látky a způsobu použití.

• Standardní pásky - nejčastější typ, který se přilepí na horní i spodní zuby najednou. Většina produktů na trhu (např. Crest 3D White) patří do této kategorie.
• Pásy s individuálním tvarováním - některé novější verze (např. Opalescence Go) jsou navrženy tak, aby se lépe přizpůsobily tvaru vašich zubů. Mají lepší přilnavost a méně vytékání gelu.
• Pásy jen na přední zuby - určené pro ty, kdo mají zuby jen v přední části úst. Jsou užší a kratší, vhodné pro rychlé bělení.
• Nejnovější verze s LED světlem - některé balení zahrnují malé LED zařízení, které má podle reklamy zrychlit účinek. Vědecké důkazy o jeho skutečné účinnosti jsou však slabé.

Kolik stojí bělicí pásky a co získáte za peníze?

Ceny se pohybují od 200 Kč za nejlevnější balení po 1 500 Kč za premium verze. Co vám za ty peníze opravdu nabízejí?

Typické balení na 14 dní (např. Crest 3D White) stojí kolem 500-700 Kč. Obsahuje 14 párů pásek - jeden pár na den. Výsledek je obvykle vidět po 3-5 dnech. Zuby se zjasní o 1-2 odstíny. To zní málo, ale pro mnoho lidí je to dostatečné - zvlášť pokud se nejedná o silně tmavé zuby.

Profesionální bělení u zubaře stojí 4 000-8 000 Kč a zuby se zjasní o 5-8 odstínů. Bělicí pásky tedy nejsou náhradou za zubaře, ale levným a rychlým způsobem, jak dosáhnout mírného zlepšení.

Kdo by měl bělicí pásky používat - a kdo ne?

Není pro každého vhodné. Zde je přehled, kdo by měl bělicí pásky vyhýbat:

• Osoby s citlivými zuby - peroxid může způsobit dočasnou bolest, zvláště při konzumaci studených nebo horkých potravin.
• Osoby s plombami, korunkami nebo zubními náhradami - bělicí látka neovlivňuje keramiku, kompozit nebo kov. Výsledek bude nevýrazný a může vytvořit neestetický kontrast.
• Osoby s nádory nebo vředy v ústech - látky v páskách mohou podražit poškozené tkáně.
• Děti a dospívající - jejich zuby jsou stále vývojově aktivní. Bělení není doporučeno do 16 let bez doporučení zubaře.
• Těhotné a kojící ženy - výrobci doporučují vyhýbat se bělení, protože nejsou dostatečné studie o vlivu na plod.

Pokud máte zdravé zuby, nejste alergičtí a nejedete na nějaké léky, které ovlivňují sliny, bělicí pásky můžete použít bez obav.

Co se stane, když je použijete špatně?

Nejčastější chyby:

• Překračování doby použití - někteří lidé si je nechávají na zubech déle než je doporučeno, aby dosáhli rychlejšího výsledku. To může vést k poškození skloviny a zvýšené citlivosti.
• Nepřilepení správně - pokud se pásky neleptí pevně, gel vytéká na dásně. To způsobuje pálení, zčervenání a dokonce vředy.
• Používání více než jednou denně - výrobci doporučují pouze jedno použití denně. Více než to je zbytečné a nebezpečné.
• Používání po uplynutí lhůty - bělicí gel ztrácí účinnost po 6-12 měsících od otevření balení. Používání starých pásek je jen ztráta peněz.

Nejlepší je přesně dodržovat návod. Pokud pocítíte bolest, okamžitě přestanete a vymyjte si ústa vodou.

Co je lepší - bělicí pásky nebo bělící zubní pasta?

Zubní pasta s bělícími látkami obsahuje jen minimální množství peroxidu (obvykle pod 0,1 %). Její účinek je jen mechanický - odstraňuje povrchové skvrny pomocí jemných abraziv. Výsledek je minimální - zuby se zjasní o nejvýše 0,5 odstínu.

Bělicí pásky mají koncentraci 6-10 % peroxidu vodíku. To je 60-100krát více než v pastě. Proto je rozdíl ve výsledku skutečně vidět.

Nejlepší kombinace: používejte bělící pastu každý den k udržení výsledku a bělicí pásky 1-2krát ročně k „refreshu“.

Co je lepší - bělicí pásky nebo profesionální bělení?

Profesionální bělení má výhody:

• Vyšší koncentrace peroxidu (15-40 %) - výsledek je rychlejší a silnější.
• Individuální výlisky - zubař vám vyrobí nádobku, která se přesně přizpůsobí vašim zubům. Gel se nevytéká, není riziko poškození dásní.
• Střežená kontrola - zubař vás sleduje, zda nevznikají vedlejší účinky.

Na druhou stranu:

• Stojí 5-10krát více.
• Vyžaduje návštěvu zubaře.
• Někdy je nutné více návštěv.

Bělicí pásky jsou tedy ideální pro ty, kdo chtějí mírné zlepšení, nemají velký rozpočet a nechtějí se plánovat na návštěvu zubaře.

Co dělat po bělení?

Po dokončení kůže bělení je důležité dodržovat tzv. „bílou dietu“ po dobu 48 hodin:

• Vyhněte se kávě, čaji, červenému vínů, čokoládě, červenému rajčatovému sosu a tabáku.
• Používejte bílou zubní pastu - bez barviv.
• Čistěte zuby dvakrát denně, ale ne hned po jídle - počkejte 30 minut, aby se sklovina zotavila.
• Používejte zubní nit a ústní vodu s fluoridem - pomáhají udržet zuby zdravé a zjasněné.

Pokud se zuby po bělení stávají citlivé, používejte zubní pastu pro citlivé zuby (např. Sensodyne Repair & Protect). Zvyšuje se citlivost jen dočasně - obvykle po 2-3 dnech zmizí.

Kdy je bělení bělicími páskami nejúčinnější?

Bělicí pásky fungují nejlépe na:

• Zuby tmavé z důvodu stárnutí (přirozená změna barvy s věkem).
• Zuby způsobené kávou, čajem nebo tabákem - pokud jde o povrchové skvrny, které se neodstranily čištěním.
• Zuby s mírnou nepravidelnou barvou - např. mírně žlutavé nebo šedavé.

Nefungují dobře na:

• Zuby tmavé z důvodu léků (např. tetracykliny v dětství).
• Zuby s vrozenou barvou (např. fluoróza).
• Zuby s plombami, korunkami nebo mosty - ty nebudou bělit.

Pokud nevíte, proč jsou vaše zuby tmavé, nejlepší je nejprve navštívit zubaře. On vám řekne, zda je bělení vhodné - nebo jestli potřebujete jiné řešení, jako například vložky nebo korunky.

Je bělení bělicími páskami bezpečné dlouhodobě?

Ano - pokud je používáte správně. Studie z Journal of the American Dental Association ukazují, že bělicí pásky s koncentrací do 10 % peroxidu vodíku nezpůsobují trvalé poškození skloviny, pokud se používají podle návodu.

Problém není v samotné látce - problém je v přehánění. Pokud používáte pásky každý měsíc nebo vícekrát denně, může dojít k poškození skloviny a zvýšené citlivosti. Doporučuje se používat je nejvýše 1-2krát ročně.

Nejlepší je nechat si od zubaře poradit, jak často můžete bělit - podle vašeho typu zubů a zdraví dásní.

Pokud chceš získat jasnější úsměv, bělicí pásky jsou jednou z nejpraktičtějších možností. Nejsou dokonalé, ale pro mnoho lidí jsou ideální - levné, snadno dostupné a účinné, pokud je použiješ správně. Nezapomeň ale: nejlepší zubní péče začíná u zubaře. Pokud máš pochybnosti, dej si poradit - zdraví zubů je důležitější než jejich barva.