Jak bělicí pásky na zuby fungují a jestli stojí za peníze

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších domácích metod pro bělení zubů. Prodávají se v každé lékárně, vypadají jednoduše a slibují bělejší úsměv za pár dní. Ale jak vlastně fungují? A jestli vůbec fungují, nebo jen vytvářejí dojem? Většina lidí si je koupí z většinou zvědavosti - nebo proto, že se bojí návštěvy zubního lékaře. Ale pokud chceš vědět, co se skrývá pod tím tenkým plastovým proužkem, tak tady je přesný náhled.

Co je uvnitř bělicí pásky?

Bělicí pásky na zuby nejsou jen obyčejná lepidla. Každý proužek je pokryt tenkou vrstvou peroxidu vodíku nebo peroxidu karbamidu. Tyto látky jsou stejné, jaké používají zubní lékaři při profesionálním bělení - jen v nižší koncentraci. Zatímco klinické metody mohou obsahovat až 25-40 % peroxidu, domácí pásky obvykle mají 5-10 %. To je dost na to, aby začaly rozkládat barvivá na povrchu zubů, ale málo na to, aby poškodily zubní sklovinu - pokud je používáš podle návodu.

Peroxid vodíku funguje jako oxidační činidlo. Když se dostane do kontaktu s povrchem zubu, rozloží molekuly barviv, které se vložily do mikroskopických pórů skloviny. Tyto barviva pocházejí z kávy, čaje, červeného vína, kouření nebo i jen z věku. Když jsou rozloženy, zuby vypadají světlejší - ne proto, že by se odstranila vrstva skloviny, ale proto, že se odstranily skvrny.

Jak se bělicí pásky používají?

Postup je jednoduchý, ale ne každý ho dělá správně. Většina balení obsahuje dvě pásky - jednu pro horní zuby, druhou pro spodní. Každý proužek se přilepí na zuby, obvykle na 30 minut denně, po dobu 7 až 14 dní. Důležité je, aby pásky přesně pokryly zubní řadu a neklouzaly. Pokud se posunou, můžeš bělit jen část zubů - a to vede k nerovnoměrnému výsledku.

Po uplynutí času pásky odstraníš a zuby si pečlivě opláchni vodou. Některé výrobce doporučují nečestit zuby 30 minut po aplikaci, aby peroxid mohl účinkovat déle. Nezapomeň, že bělení není okamžitý efekt. Většina lidí začne vidět rozdíl až po 3-5 dnech. Maximální výsledek se obvykle projeví po kompletním kurzu - tedy po 14 dnech.

Co můžeš očekávat?

Bělicí pásky nejsou kouzelná. Nezmění tmavě žluté zuby na čistě bílé jako sníh. Obvykle zlepší odstín o 1-3 odstíny podle škály VITA, kterou používají zubní lékaři. To zní málo, ale ve skutečnosti je to vidět - hlavně u lidí, kteří pili hodně kávy nebo kouřili. Pokud máš zuby přirozeně šedivé nebo tmavě žluté z důvodu léků nebo vrozeného stavu, pásky ti nepomůžou. V těchto případech je potřeba profesionální léčba.

Studie z Journal of Clinical Dentistry z roku 2023 ukázaly, že bělicí pásky zlepšily odstín zubů u 78 % uživatelů po 14 dnech. Ale u 12 % lidí nebyl žádný výrazný rozdíl - a to přesto, že dodrželi instrukce. Proč? Protože ne všechny skvrny jsou stejné. Barviva z kávy se odstraňují snadno. Barviva z tetracyklinu nebo fluorózy ne.

Co se stane s tvými zuby?

Peroksid vodíku je bezpečný, pokud se používá krátce a v nízké koncentraci. Ale některé vedlejší účinky jsou běžné. Nejčastější je citlivost zubů - obzvláště na studené nebo horké potraviny. Toto trvá obvykle jen pár dní a ustupuje, jakmile přestaneš pásky používat. Některé lidé také cítí podráždění dásní - zvláště pokud pásky neleží přesně nebo se překrývají.

Neexistuje důkaz, že bělicí pásky poškozují sklovinu, pokud se používají podle pokynů. Ale pokud je používáš každý měsíc nebo déle než doporučuje výrobce, můžeš způsobit přílišné odbarvení - což vede k ne přirozeně bílému, ale „mramorovému“ nebo průhlednému vzhledu zubů. To je nevratné.

Kdo by je neměl používat?

Někteří lidé by měli bělicí pásky vůbec nekupovat:

• Osoby s plomby, korunkami nebo zubními náhradami - tyto materiály se nebělí, takže výsledek bude nerovnoměrný.
• Lidé s citlivými zuby nebo dásněmi - bělení může zhoršit bolest.
• Ženy v těhotenství - peroxid vodíku se může vstřebávat a jeho účinky na plod nejsou plně prozkoumány.
• Děti do 12 let - jejich sklovině ještě nejsou plně vyvinuté a mohou být citlivější.
• Lidé s kámenem na zubech nebo zánětem dásní - nejprve je potřeba léčit, až pak bělit.

Pokud máš pochybnosti, vždy se poraď se zubním lékařem. Nejde jen o vzhled - jde o zdraví. Některé tmavé skvrny nejsou jen špína - mohou být známkou kazy.

Co je lepší: pásky nebo pasty nebo klinika?

Pro srovnání:

Pasty jsou jen mechanické čisticí prostředky - obsahují jemné abrasivní částice, které odstraňují povrchové skvrny. Není to bělení, jen čištění. Klinika je nejúčinnější, ale také nejdražší. Pásky jsou kompromis - levnější než klinika, ale účinnější než pasta.

Když už je máš, jak je použít nejlépe?

Chceš, aby ti pásky fungovaly? Tady je pár praktických rad:

1. Čisti si zuby před aplikací - odstraňíš zbytečnou špínu, která brání peroxidu v kontaktu se sklovinou.
2. Nepoužívej je před spaním - můžeš se při spánku překrýt a ztratit efekt.
3. Nejedz a nepij kávu, čaj ani víno 30 minut po aplikaci - barviva se znovu mohou vložit do zubů.
4. Nepřekračuj dobu používání - 14 dní je maximum. Další cyklus můžeš opakovat až za 3-6 měsíců.
5. Pokud cítíš bolest, přestávej. Nejde o to, jak dlouho to trvá, ale jak se cítíš.

Co dělat po bělení?

Po skončení kurzu je důležité udržet výsledek. Zuby jsou po bělení na chvíli více „otvorené“ pro barviva. Proto:

• Pij vodu místo kávy nebo čaje, pokud můžeš.
• Používej bělicí pastu 2-3x týdně, ne každý den - jinak poškodíš sklovinu.
• Navštěvuj zubního lékaře každých 6 měsíců - nejen pro kontrolu, ale i pro profesionální čištění.

Nezapomeň: bělení není trvalé. U většiny lidí se barva začne vracet po 6-12 měsících. To je normální. Nejde o to, aby zuby byly vždy bílé - jde o to, aby byly zdravé a přirozené.

Bělicí pásky na zuby nejsou zázrak, ale ani lživý marketing. Jsou to jednoduchý, levný a poměrně bezpečný způsob, jak získat mírně světlejší úsměv - pokud máš zuby, které se dají bělit. Pokud chceš výraznější výsledek, nebo pokud máš problémy s dásněmi nebo zubními plomby, jdi ke zubnímu lékaři. On ti řekne, co je pro tebe opravdu nejlepší - ne reklama z obchodu.