Léčba citlivosti zubů – co opravdu funguje?
Máte pocit, že každé studené nebo horké jídlo vás přiměje přestat jíst? Nejste sami – citlivost zubů postihuje až třetinu dospělých. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat hned doma, a také profesionální postupy, jež vám pomohou získat úlevu.
Proč jsou zuby citlivé?
Citlivost vzniká tehdy, když je zubní sklovina tenká nebo poškozená a pod ní se dostane dentin. Dentin obsahuje drobné kanálky (tzv. tubuly), které vedou k nervovým vláknům. Když se na dentin dostane chlad, horko, kyselina nebo cukr, nervy reagují bolestí. Mezi hlavní příčiny patří časté konzumace kyselých nápojů, zubní bruslení, agresivní čištění kartáčkem, nebo úbytek skloviny v důsledku zubního kazu.
Jak zmírnit citlivost – praktické tipy
1. Změňte kartáček a techniku. Používejte měkký kartáček a kartáčujte jemně, vede to ke snížení opotřebení skloviny. Nečistěte zuby hrubou silou – stačí malé kruhové pohyby.
2. Speciální zubní pasty. Na trhu jsou pasty s obsahem nitrátu draselného nebo chloridu selenu, které blokují přenos signálu bolesti. Vyzkoušejte je dvakrát denně po dobu alespoň dvou týdnů – účinek by měl být patrný.
3. Omezte kyselé a sladké potraviny. Citrusové šťávy, limonády a víno mohou sklovinu oslabit. Po konzumaci nečistěte zuby okamžitě, dejte ústům čas neutralizovat kyseliny (10‑15 min).
4. Domácí úlevové roztoky. Smíchejte lžičku jedlé sody s vodou a jemně si rozetřete na postižené místo na zubní dán. Udělejte to jednou týdně – soda pomáhá vyplnit tubuly.
5. Navštivte zubaře. Pokud domácí metody nepomáhají, může být potřeba profesionální leštění skloviny, aplikace fluoridu nebo speciální pasty přímo na zub. V extrémních případech se používá dentinální bonding nebo výplň, která uzavře exponované tubuly.
Nejlepší výsledek dosáhnete kombinací několika tipů. Začněte s měkkým kartáčkem a pastou proti citlivosti, upravte stravu a pokud bolest přetrvává, domluvte se na kontrolě u zubního lékaře. Budete překvapeni, jak rychle můžete znovu vychutnat oblíbený ledový nápoj bez nepříjemného štípání.
Bolestivý úsměv: Co za ním stojí a jak bojovat s citlivostí zubů
Citlivost zubů dokáže změnit sladký úsměv v bolestivou grimasu. V tomto článku se podíváme na to, co stojí za citlivostí zubů a jak s ní můžeme bojovat. Odhalíme příčiny této nepříjemné potíže a poskytneme tipy na prevenci a léčbu. Naučíte se, jak udržet svůj úsměv krásný a bezbolestný.
