Zubní hygiena dětí: Jak ji zvládnout a co dělat, když se dítě odmítá čistit zuby

When it comes to zubní hygiena dětí, pravidelné čištění zubů od prvního zoubku, které zabrání kazu a zánětům dásní. Also known as dětská zubní péče, it is the foundation for a lifetime of healthy smiles and avoids costly dental problems later on. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Kariés u dětí se šíří rychle, může způsobit bolest, problémy s jídlem a dokonce ovlivnit vývoj trvalých zubů.

První zubní kartáček by měl být malý, měkký a vhodný pro dětské dlaně. Čistěte zuby dvakrát denně – ráno a večer – a používejte zubní pastu pro děti, s obsahem fluoridu 1000 ppm, který posiluje sklovinu a chrání před kazu. Stačí malá dávka, velikosti zrnka rýže, až do věku tří let. Poté můžete přejít na velikost hrášku. Nechte dítě čistit zuby samo, ale vždy ještě jednou přejděte kartáčkem vy. Děti nejsou schopny důkladně vyčistit zuby, dokud nezískají jemnou motoriku – obvykle kolem šesti let.

Prevence kazu u dětí, není jen o čištění – zahrnuje i správnou výživu, omezení sladkostí a pravidelné návštěvy zubního lékaře. První návštěva by měla být ještě před prvním nápadným problémem – doporučuje se ve věku jednoho roku. Lékař zkontroluje vývoj zubů, ukáže, jak správně čistit, a pomůže odhalit rizikové faktory. Pokud dítě odmítá kartáček, zkuste hrát si s ním, používejte písničky nebo kartáček s oblíbeným hrdinou. Neutlačujte – trpělivost je klíč.

Nezapomeňte, že zubní kartáček pro děti, musí být pravidelně měněn – každé tři měsíce nebo dříve, pokud jsou štětinky poškozené. Stejně jako u dospělých – špatný kartáček nečistí, jen rozmazává plak. A nezapomeňte na mezizubní prostory – jakmile se zuby dotýkají, začněte používat jemnou nit. Děti nejsou připravené na nit samy, takže ji používejte vy, dokud si to nezvládnou samy.

Co dělat, když se dítě odmítá čistit zuby? Nechte ho vybrat kartáček a pastu. Přeměňte čištění na hru – například „Záchranář zubů“ proti „Zlým bakteriím“. Používejte časovač na dvě minuty, dejte mu možnost zvolit, kdy chce čistit – před večeří nebo po. A nezapomeňte: vaše příklad je největší motivace. Pokud se vy čistíte zuby s radostí, dítě to přijme.

V této sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou překonat nejčastější překážky – od bolesti zubů u dětí až po výběr správného kartáčku nebo to, jak se vyhnout kariés, i když vaše dítě miluje cukr. Všechny články jsou napsané pro rodiče, kteří chtějí dělat správně, ale nemají čas hledat odborné informace. Najdete zde i odpovědi na otázky, které vám zubní lékař neřekl – a proč je to důležité.